5.0 km | 00:27:18 | 05:27/km日期: 2020-11-16 17:18 - 平均心率: 177 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'56" / 05'36" / 05'29" / 05'19" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'18" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'36" | 00:11'32" |
| 3 | 05'29" | 00:17'01" |
| 4 | 05'19" | 00:22'20" |
| 5 | 04'57" | 00:27'17" |
| 5.0 | 03'41" | 00:27'18" |
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