12.1 km | 01:03:08 | 05:14/km日期: 2020-11-16 12:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 07'29" / 11'42" / 07'57" / 07'32" / 04'50" / 05'40" / 04'34" / 04'38" / 04'58" / 04'36" / 04'30" / 04'43" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'10") | 5971 / 5971 |
| 2 | | 04'39" | 6079 / 12051 |
| 3 | | 03'38" | 10 / 12061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 11'42" | 00:19'11" |
| 3 | 07'57" | 00:27'08" |
| 4 | 07'32" | 00:34'40" |
| 5 | 04'50" | 00:39'30" |
| 6 | 05'40" | 00:45'10" |
| 7 | 04'34" | 00:49'44" |
| 8 | 04'38" | 00:54'22" |
| 9 | 04'58" | 00:59'20" |
| 10 | 04'36" | 01:03'56" |
| 11 | 04'30" | 01:08'26" |
| 12 | 04'43" | 01:13'09" |
| 12.1 | 03'32" | 01:13'22" |
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