10.0 km | 01:04:03 | 06:23/km日期: 2020-11-15 15:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11356 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 06'15" / 05'54" / 06'08" / 06'15" / 06'22" / 06'29" / 06'26" / 06'20" / 06'03" / 06'24" / 96'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'12") | 1005 / 1005 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2006 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'23" (+00'21") | 1001 / 3007 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'39" (+00'37") | 1009 / 4017 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'19" (+00'17") | 1001 / 5018 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'37" (+00'35") | 1001 / 6020 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'40" (+00'38") | 1003 / 7023 | 177 / 84 |
| 8 | | 06'20" (+00'18") | 1003 / 8027 | 176 / 89 |
| 9 | | 06'14" (+00'12") | 1005 / 9033 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'11" (+00'09") | 1006 / 10039 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'54" | 00:12'09" |
| 3 | 06'08" | 00:18'17" |
| 4 | 06'15" | 00:24'32" |
| 5 | 06'22" | 00:30'54" |
| 6 | 06'29" | 00:37'23" |
| 7 | 06'26" | 00:43'49" |
| 8 | 06'20" | 00:50'09" |
| 9 | 06'03" | 00:56'12" |
| 10 | 06'24" | 01:02'36" |
| 10.0 | 92'56" | 01:04'03" |
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