17.3 km | 01:40:07 | 05:46/km日期: 2020-11-16 05:58 - 地點: 河堤公園-蓮池潭-美術館 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 135 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 06'26" / 06'38" / 05'57" / 05'54" / 06'26" / 05'23" / 05'38" / 06'51" / 06'46" / 06'10" / 06'07" / 06'38" / 06'52" / 07'13" / 06'14" / 06'32" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
468.05 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#2 累積 :
790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'26" | 00:12'42" |
| 3 | 06'38" | 00:19'20" |
| 4 | 05'57" | 00:25'17" |
| 5 | 05'54" | 00:31'11" |
| 6 | 06'26" | 00:37'37" |
| 7 | 05'23" | 00:43'00" |
| 8 | 05'38" | 00:48'38" |
| 9 | 06'51" | 00:55'29" |
| 10 | 06'46" | 01:02'15" |
| 11 | 06'10" | 01:08'25" |
| 12 | 06'07" | 01:14'32" |
| 13 | 06'38" | 01:21'10" |
| 14 | 06'52" | 01:28'02" |
| 15 | 07'13" | 01:35'15" |
| 16 | 06'14" | 01:41'29" |
| 17 | 06'32" | 01:48'01" |
| 17.3 | 09'55" | 01:51'25" |
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