9.9 km | 01:26:00 | 08:40/km日期: 2020-11-15 08:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 12556 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 09'26" / 12'16" / 08'33" / 07'47" / 08'45" / 08'19" / 07'43" / 06'36" / 08'55" / 06'44" / 01'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+03'12") | 1000 / 1000 | 121 / 80 |
| 2 | | 11'34" (+04'31") | 1002 / 2003 | 132 / 65 |
| 3 | | 08'40" (+01'37") | 1002 / 3006 | 159 / 72 |
| 4 | | 08'13" (+01'10") | 1002 / 4008 | 152 / 79 |
| 5 | | 08'35" (+01'32") | 1000 / 5008 | 148 / 78 |
| 6 | | 08'56" (+01'53") | 1002 / 6010 | 144 / 77 |
| 7 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 7010 | 158 / 86 |
| 8 | | 08'40" (+01'37") | 1000 / 8010 | 140 / 82 |
| 9 | | 07'03" | 1000 / 9011 | 162 / 87 |
| 10 | | 07'23" (+00'20") | 896 / 9907 | 158 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 12'16" | 00:21'42" |
| 3 | 08'33" | 00:30'15" |
| 4 | 07'47" | 00:38'02" |
| 5 | 08'45" | 00:46'47" |
| 6 | 08'19" | 00:55'06" |
| 7 | 07'43" | 01:02'49" |
| 8 | 06'36" | 01:09'25" |
| 9 | 08'55" | 01:18'20" |
| 10 | 06'44" | 01:25'04" |
| 9.9 | -10'-8" | 01:26'00" |
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