3.0 km | 00:24:11 | 08:02/km日期: 2020-11-15 16:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'25" / 07'31" / 07'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'31" | 00:15'56" |
| 3 | 07'14" | 00:23'10" |
| 3.0 | 05'20" | 00:23'12" |
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