豐年 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

豐年桃園
ID 1195

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10.0 km | 00:48:39 | 04:51/km

日期: 2014-10-28 23:43 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 04'54" / 05'09" / 05'01" / 04'54" / 05'09" / 04'39" / 04'30" / 04'41" / 04'47" / 04'32" / 76'40" /

10月累積里程 : 72.99 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'09"	00:10'03"
3	05'01"	00:15'04"
4	04'54"	00:19'58"
5	05'09"	00:25'07"
6	04'39"	00:29'46"
7	04'30"	00:34'16"
8	04'41"	00:38'57"
9	04'47"	00:43'44"
10	04'32"	00:48'16"
10.0	76'39"	00:48'39"

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