8.6 km | 01:31:05 | 10:38/km日期: 2020-11-14 16:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 07'25" / 12'45" / 08'51" / 13'10" / 08'09" / 12'45" / 06'28" / 14'39" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+06'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+06'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+06'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'39" (+08'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'18" (+05'50") | 559 / 8560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.33 km 
SKECHERS GORUN MAXROAD 3 ULTRA 累積 :
872.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 12'45" | 00:20'10" |
| 3 | 08'51" | 00:29'01" |
| 4 | 13'10" | 00:42'11" |
| 5 | 08'09" | 00:50'20" |
| 6 | 12'45" | 01:03'05" |
| 7 | 06'28" | 01:09'33" |
| 8 | 14'39" | 01:24'12" |
| 8.6 | 12'16" | 01:31'05" |
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