郭燒麵 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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5.1 km | 00:26:50 | 05:14/km

日期: 2014-11-29 04:48 - 地點: 家到禾風 - 天氣: 好 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 05'45" / 05'23" / 04'59" / 04'52" / 05'23" / 04'03" /

用跑的去當熱身~

11月累積里程 : 452.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'23"	00:11'08"
3	04'59"	00:16'07"
4	04'52"	00:20'59"
5	05'23"	00:26'22"
5.1	04'03"	00:26'50"

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成績 : 05:37:09

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