6.0 km | 00:32:40 | 05:26/km日期: 2020-11-14 17:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'19" / 05'27" / 10'58" / 05'28" / 05'26" / 05'32" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 10'58" | 00:21'44" |
| 4 | 05'28" | 00:27'12" |
| 5 | 05'26" | 00:32'38" |
| 6 | 05'32" | 00:38'10" |
| 6.0 | 04'58" | 00:38'14" |
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