9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km日期: 2020-11-14 16:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 08'20" / 06'18" / 05'49" / 06'36" / 05'44" / 06'59" / 05'31" / 07'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'50" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 08'20" | 00:14'30" |
| 3 | 06'18" | 00:20'48" |
| 4 | 05'49" | 00:26'37" |
| 5 | 06'36" | 00:33'13" |
| 6 | 05'44" | 00:38'57" |
| 7 | 06'59" | 00:45'56" |
| 8 | 05'31" | 00:51'27" |
| 9 | 07'23" | 00:58'50" |
| 9.0 | 05'30" | 00:58'53" |
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