5.1 km | 00:30:34 | 05:58/km日期: 2020-11-13 16:47 - 地點: 嘉義娘家 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'55" / 05'52" / 05'41" / 06'06" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'44") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.04 km 
adidas bounce 累積 :
1785.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 06'06" | 00:23'34" |
| 5 | 06'17" | 00:29'51" |
| 5.1 | 06'24" | 00:30'35" |
留言 
