8.3 km | 00:49:27 | 05:57/km日期: 2020-11-13 06:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'27" / 06'04" / 06'54" / 06'33" / 05'52" / 06'33" / 06'05" / 06'21" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 298 / 8298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'04" | 00:13'31" |
| 3 | 06'54" | 00:20'25" |
| 4 | 06'33" | 00:26'58" |
| 5 | 05'52" | 00:32'50" |
| 6 | 06'33" | 00:39'23" |
| 7 | 06'05" | 00:45'28" |
| 8 | 06'21" | 00:51'49" |
| 8.3 | 05'41" | 00:53'31" |
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