11.3 km | 01:00:19 | 05:20/km日期: 2020-11-12 19:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 05'07" / 05'11" / 05'09" / 05'18" / 05'25" / 05'16" / 05'08" / 05'25" / 05'18" / 05'07" / 08'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.78 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
176.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'07" | 00:10'35" |
| 3 | 05'11" | 00:15'46" |
| 4 | 05'09" | 00:20'55" |
| 5 | 05'18" | 00:26'13" |
| 6 | 05'25" | 00:31'38" |
| 7 | 05'16" | 00:36'54" |
| 8 | 05'08" | 00:42'02" |
| 9 | 05'25" | 00:47'27" |
| 10 | 05'18" | 00:52'45" |
| 11 | 05'07" | 00:57'52" |
| 11.3 | 08'43" | 01:00'19" |
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