5.2 km | 00:50:24 | 09:38/km日期: 2020-11-08 20:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 10818 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'26" / 10'05" / 10'13" / 08'22" / 09'35" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'25" (+01'06") | 1003 / 1003 | 218 / 48 |
| 2 | | 10'03" (+01'44") | 1002 / 2005 | 222 / 44 |
| 3 | | 10'11" (+01'52") | 1002 / 3008 | 212 / 46 |
| 4 | | 08'19" | 1004 / 4012 | 198 / 60 |
| 5 | | 09'32" (+01'13") | 1003 / 5016 | 214 / 48 |
| 6 | | 11'53" (+03'34") | 227 / 5243 | 228 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.85 km 
大副的家 三代丫拖(黑) 累積 :
2285.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'05" | 00:19'31" |
| 3 | 10'13" | 00:29'44" |
| 4 | 08'22" | 00:38'06" |
| 5 | 09'35" | 00:47'41" |
| 5.2 | 11'58" | 00:50'24" |
留言 
