逐風之魂🦅 2020/11/12 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

56.6 km | 03:03:41 | 18.5 km/h

日期: 2020-11-12 09:43 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'46"

(03'46")

15.72 (-10.75)

983 / 983

03'45"

(07'31")

16.14 (-10.33)

1004 / 1987

03'19"

(10'50")

18.18 (-8.29)

1001 / 2989

02'17"

(13'07")

26.47

1006 / 3995

02'20"

(15'27")

25.90 (-0.57)

1003 / 4998

展開計圈分析

02'16"

(17'43")

26.47

994 / 5993

02'17"

(20'00")

26.47

1000 / 6993

02'28"

(22'28")

24.49 (-1.98)

1001 / 7995

02'37"

(25'05")

23.08 (-3.39)

1004 / 8999

02'20"

(27'25")

25.71 (-0.76)

999 / 9999

02'26"

(29'51")

24.83 (-1.64)

1000 / 10999

02'52"

(32'43")

21.30 (-5.17)

1014 / 12013

02'55"

(35'38")

20.69 (-5.78)

1005 / 13019

03'34"

(39'12")

16.74 (-9.73)

993 / 14013

03'30"

(42'42")

17.48 (-8.99)

1015 / 15028

04'39"

(47'21")

12.86 (-13.61)

993 / 16022

02'40"

(50'01")

22.78 (-3.69)

1006 / 17029

02'32"

(52'33")

23.84 (-2.63)

1003 / 18032

02'53"

(55'26")

21.05 (-5.42)

1007 / 19040

02'59"

(58'25")

20.22 (-6.25)

1004 / 20044

03'36"

(01:02'01")

17.06 (-9.41)

1019 / 21064

03'32"

(01:05'33")

16.90 (-9.57)

993 / 22058

03'23"

(01:08'56")

17.91 (-8.56)

1009 / 23067

04'07"

(01:13'03")

14.57 (-11.90)

997 / 24065

02'54"

(01:15'57")

20.93 (-5.54)

1010 / 25075

03'24"

(01:19'21")

17.48 (-8.99)

988 / 26063

03'37"

(01:22'58")

16.90 (-9.57)

1014 / 27078

03'10"

(01:26'08")

18.85 (-7.62)

992 / 28071

02'37"

(01:28'45")

22.93 (-3.54)

997 / 29068

03'39"

(01:32'24")

16.74 (-9.73)

1015 / 30084

03'12"

(01:35'36")

18.95 (-7.52)

1007 / 31092

06'21"

(01:41'57")

9.40 (-17.07)

993 / 32085

04'33"

(01:46'30")

13.33 (-13.14)

1010 / 33096

05'31"

(01:52'01")

10.84 (-15.63)

995 / 34091

04'51"

(01:56'52")

12.50 (-13.97)

1010 / 35101

02'42"

(01:59'34")

22.36 (-4.11)

1005 / 36107

02'38"

(02:02'12")

22.64 (-3.83)

990 / 37097

02'33"

(02:04'45")

23.84 (-2.63)

1007 / 38105

05'57"

(02:10'42")

10.20 (-16.27)

1008 / 39113

02'43"

(02:13'25")

22.22 (-4.25)

1000 / 40114

03'35"

(02:17'00")

16.98 (-9.49)

1012 / 41127

03'11"

(02:20'11")

18.75 (-7.72)

994 / 42122

03'12"

(02:23'23")

18.75 (-7.72)

997 / 43119

04'33"

(02:27'56")

13.24 (-13.24)

1000 / 44120

02'51"

(02:30'47")

21.18 (-5.29)

1005 / 45125

02'36"

(02:33'23")

23.23 (-3.24)

1000 / 46126

02'43"

(02:36'06")

22.22 (-4.25)

1001 / 47127

02'59"

(02:39'05")

20.00 (-6.47)

993 / 48120

02'49"

(02:41'54")

21.30 (-5.17)

996 / 49117

02'43"

(02:44'37")

22.36 (-4.11)

1007 / 50125

02'47"

(02:47'24")

21.56 (-4.91)

999 / 51124

02'44"

(02:50'08")

22.22 (-4.25)

1006 / 52130

03'01"

(02:53'09")

20.11 (-6.36)

1007 / 53138

02'42"

(02:55'51")

22.09 (-4.38)

991 / 54129

02'32"

(02:58'23")

24.00 (-2.47)

1011 / 55140

02'35"

(03:00'58")

23.23 (-3.24)

996 / 56137

01'30"

(03:02'28")

23.23 (-3.24)

577 / 56714

台南

逐風之魂🦅

花中花～

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台南

逐風之魂🦅

花海～

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台南

逐風之魂🦅

花田～

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東彎西繞的多騎好一段距離，回家早已飢腸轆轆～🤤

11月累積里程 : 300.77 km

逃三新夥伴

Android - Sony H4133 上傳 | 4 years ago

Chief Lunger, Ming Yeh 和其他 8 人說推

留言

Ming Yeh 單車運動愉快！

2020-11-12 20:53 ·

1 個人推

張清榮晚安安，小週末騎車運動愉快，動動身心愉悅，加油

2020-11-13 18:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	-1.7 %
2	16.0	5.0 %
3	18.2	-3.8 %
4	26.1	2.0 %
5	25.9	-1.3 %
6	26.5	-2.2 %
7	26.3	-1.7 %
8	24.2	1.6 %
9	22.9	-3.4 %
10	25.9	3.0 %
11	24.5	-1.4 %
12	21.3	-1.6 %
13	20.6	-3.2 %
14	16.8	-3.7 %
15	18.0	2.1 %
16	12.6	-2.0 %
17	22.5	5.0 %
18	23.7	4.0 %
19	21.2	-7.2 %
20	20.1	4.8 %
21	16.9	4.0 %
22	17.4	-3.7 %
23	17.3	-3.6 %
24	14.6	-3.3 %
25	21.1	2.8 %
26	17.4	-2.3 %
27	16.8	-5.5 %
28	19.8	-2.2 %
29	21.4	4.8 %
30	16.8	2.8 %
31	19.6	4.2 %
32	9.4	-5.3 %
33	13.1	-3.8 %
34	11.8	7.0 %
35	11.3	-3.1 %
36	22.2	4.0 %
37	22.4	4.7 %
38	24.0	-4.2 %
39	10.1	3.8 %
40	22.0	-3.4 %
41	17.1	4.4 %
42	18.8	-2.7 %
43	18.7	3.4 %
44	13.0	4.0 %
45	21.4	-2.3 %
46	23.4	5.0 %
47	22.1	-1.7 %
48	19.8	2.2 %
49	21.8	-3.2 %
50	22.0	-2.6 %
51	21.7	-2.7 %
52	21.6	2.4 %
53	21.2	3.7 %
54	20.9	-3.3 %
55	24.0	-2.2 %
56	22.4	4.0 %
56.7	24.5	-3.0 %