Eason_Chung 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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7.0 km | 00:42:15 | 06:02/km

日期: 2020-11-12 06:04 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 76 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 07'12" / 05'37" / 05'44" / 05'23" / 05'52" / 06'27" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'10" (+01'49")

1002 / 1002

2

05'37"

(12'49")

05'36" (+00'15")

1001 / 2004

3

05'39"

(18'28")

05'42" (+00'21")

989 / 2993

4

05'23"

(23'51")

05'21"

1005 / 3998

5

05'52"

(29'43")

05'51" (+00'30")

1000 / 4999

展開計圈分析

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2020-11-12 10:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'37"	00:12'49"
3	05'44"	00:18'33"
4	05'23"	00:23'56"
5	05'52"	00:29'48"
6	06'27"	00:36'15"
7.0	05'41"	00:41'57"

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