戴佳惠 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

戴佳惠花蓮
ID 353222

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3.1 km | 00:42:20 | 13:26/km

日期: 2020-11-11 18:52 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 13'33" / 11'39" / 13'24" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'20"

(13'20")

13'23" (+01'39")

995 / 995

2

11'52"

(25'12")

11'44"

1010 / 2005

3

13'39"

(38'51")

13'22" (+01'38")

1021 / 3026

4

02'10"

(41'01")

14'36" (+02'52")

148 / 3175

11月累積里程 : 22.12 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1590.5 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

李章義和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	11'39"	00:25'12"
3	13'24"	00:38'36"
3.2	13'47"	00:41'01"

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