10.6 km | 01:00:21 | 05:41/km日期: 2020-11-11 04:36 - 總爬升: 386 m - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'43" / 05'52" / 05'47" / 05'58" / 05'45" / 05'52" / 05'35" / 06'47" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'25") | 614 / 10614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
390.00 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
1323.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'43" | 00:16'35" |
| 4 | 05'52" | 00:22'27" |
| 5 | 05'47" | 00:28'14" |
| 6 | 05'58" | 00:34'12" |
| 7 | 05'45" | 00:39'57" |
| 8 | 05'52" | 00:45'49" |
| 9 | 05'35" | 00:51'24" |
| 10 | 06'47" | 00:58'11" |
| 10.6 | 05'44" | 01:01'43" |
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