5.7 km | 01:22:35 | 14:24/km日期: 2020-11-09 19:18 - 平均心率: 92 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 49'04" / 12'01" / 13'56" / 13'20" / 53'35" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'31" (+04'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+02'56") | 732 / 5732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 614.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'04" | 00:49'04" |
| 2 | 12'01" | 01:01'05" |
| 3 | 13'56" | 01:15'01" |
| 4 | 13'20" | 01:28'21" |
| 5 | 53'35" | 02:21'56" |
| 5.7 | 14'45" | 02:32'45" |
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