3.1 km | 00:28:43 | 09:10/km日期: 2020-11-10 19:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 08'06" / 09'34" / 09'59" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'26") | 131 / 3131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'34" | 00:17'40" |
| 3 | 09'59" | 00:27'39" |
| 3.1 | 08'31" | 00:28'46" |
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