夜坐浮雲 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

夜坐浮雲高雄
ID 151629

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10.2 km | 01:18:13 | 07:39/km

日期: 2020-10-31 08:32 - 卡路里: 531 Cal

Pace: 07'57" / 07'42" / 07'48" / 07'28" / 08'14" / 08'04" / 07'13" / 07'33" / 07'43" / 07'39" / 03'55" /

10月累積里程 : 41.84 km

ASICS GT-1000 累積 : 5963.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

小樹仔, 李明宗和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'42"	00:15'39"
3	07'48"	00:23'27"
4	07'28"	00:30'55"
5	08'14"	00:39'09"
6	08'04"	00:47'13"
7	07'13"	00:54'26"
8	07'33"	01:01'59"
9	07'43"	01:09'42"
10	07'39"	01:17'21"
10.2	03'54"	01:18'13"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41