13.0 km | 01:38:40 | 07:35/km日期: 2020-11-09 18:43 - 地點: 18^3 - 天氣: 風大 - 平均心率: 117 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'50" / 06'16" / 06'53" / 07'16" / 06'51" / 06'32" / 08'33" / 09'18" / 10'41" / 10'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+03'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'41" (+04'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'45" (+04'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'12" (+03'20") | 752 / 10752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.19 km 
Barefoot 累積 :
4003.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'16" | 00:12'06" |
| 3 | 06'53" | 00:18'59" |
| 4 | 07'16" | 00:26'15" |
| 5 | 06'51" | 00:33'06" |
| 6 | 06'32" | 00:39'38" |
| 7 | 08'33" | 00:48'11" |
| 8 | 09'18" | 00:57'29" |
| 9 | 10'41" | 01:08'10" |
| 10 | 10'46" | 01:18'56" |
| 10.8 | 09'11" | 01:25'51" |
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