5.0 km | 00:23:35 | 04:42/km日期: 2020-11-09 17:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 04'27" / 04'48" / 04'39" / 05'10" / 04'30" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'33" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.57 km 
Mizuno Wave Emperor2 累積 :
3532.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'48" | 00:09'15" |
| 3 | 04'39" | 00:13'54" |
| 4 | 05'10" | 00:19'04" |
| 5 | 04'30" | 00:23'34" |
| 5.0 | 02'14" | 00:23'36" |
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