7.3 km | 00:41:04 | 05:38/km日期: 2020-11-09 16:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 05'22" / 05'29" / 05'16" / 05'29" / 05'24" / 05'30" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+03'34") | 287 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'22" | 00:11'24" |
| 3 | 05'29" | 00:16'53" |
| 4 | 05'16" | 00:22'09" |
| 5 | 05'29" | 00:27'38" |
| 6 | 05'24" | 00:33'02" |
| 7 | 05'30" | 00:38'32" |
| 7.3 | 08'51" | 00:41'05" |
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