9.8 km | 01:02:49 | 06:25/km日期: 2020-11-09 05:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'03" / 07'12" / 06'51" / 06'32" / 06'13" / 06'00" / 05'41" / 05'39" / 05'54" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 632.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'12" | 00:16'15" |
| 3 | 06'51" | 00:23'06" |
| 4 | 06'32" | 00:29'38" |
| 5 | 06'13" | 00:35'51" |
| 6 | 06'00" | 00:41'51" |
| 7 | 05'41" | 00:47'32" |
| 8 | 05'39" | 00:53'11" |
| 9 | 05'54" | 00:59'05" |
| 9.8 | 05'53" | 01:03'39" |
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