Sung Chang 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sung Chang 基隆
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6.3 km | 00:38:41 | 06:09/km

日期: 2020-11-08 22:09 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'40" / 06'36" / 06'11" / 06'09" / 05'34" / 05'39" / 06'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.74 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'36"	00:13'16"
3	06'11"	00:19'27"
4	06'09"	00:25'36"
5	05'34"	00:31'10"
6	05'39"	00:36'49"
6.3	06'47"	00:38'42"

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