11.9 km | 01:00:57 | 05:08/km日期: 2020-11-08 21:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'52" / 05'24" / 05'10" / 05'09" / 05'15" / 05'11" / 05'09" / 05'07" / 04'36" / 04'31" / 04'54" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'26") | 1259 / 1259 |
| 2 | | 05'09" (+00'40") | 2314 / 3573 |
| 3 | | 05'13" (+00'44") | 2313 / 5886 |
| 4 | | 05'07" (+00'38") | 2320 / 8207 |
| 5 | | 04'29" | 2327 / 10535 |
| 6 | | 05'21" (+00'52") | 1336 / 11871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'24" | 00:11'16" |
| 3 | 05'10" | 00:16'26" |
| 4 | 05'09" | 00:21'35" |
| 5 | 05'15" | 00:26'50" |
| 6 | 05'11" | 00:32'01" |
| 7 | 05'09" | 00:37'10" |
| 8 | 05'07" | 00:42'17" |
| 9 | 04'36" | 00:46'53" |
| 10 | 04'31" | 00:51'24" |
| 11 | 04'54" | 00:56'18" |
| 11.9 | 05'21" | 01:00'58" |
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