5.1 km | 00:35:24 | 06:57/km日期: 2020-11-06 18:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 397 Cal
Pace: 07'17" / 06'14" / 06'08" / 06'05" / 06'02" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'55") | 628 / 628 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 800 / 1429 |
| 3 | | 06'09" (+00'07") | 812 / 2241 |
| 4 | | 06'07" (+00'05") | 816 / 3058 |
| 5 | | 06'04" (+00'02") | 822 / 3880 |
| 6 | | 06'02" | 827 / 4708 |
| 7 | | 12'59" (+06'57") | 384 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'14" | 00:13'31" |
| 3 | 06'08" | 00:19'39" |
| 4 | 06'05" | 00:25'44" |
| 5 | 06'02" | 00:31'46" |
| 5.1 | 38'53" | 00:35'23" |
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