5.2 km | 00:39:45 | 07:34/km日期: 2020-11-05 18:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'14" / 08'10" / 07'50" / 07'49" / 06'23" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 245 / 5245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'10" | 00:16'24" |
| 3 | 07'50" | 00:24'14" |
| 4 | 07'49" | 00:32'03" |
| 5 | 06'23" | 00:38'26" |
| 5.2 | 05'26" | 00:39'46" |
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