13.1 km | 01:09:35 | 05:18/km日期: 2020-11-08 06:41 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 905 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'25" / 05'35" / 05'47" / 05'44" / 05'36" / 05'15" / 05'14" / 04'55" / 04'55" / 04'47" / 04'49" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'46" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'37" | 98 / 13098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.88 km 
zepro 冠軍路跑鞋 累積 :
1425.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'25" | 00:16'30" |
| 4 | 05'35" | 00:22'05" |
| 5 | 05'47" | 00:27'52" |
| 6 | 05'44" | 00:33'36" |
| 7 | 05'36" | 00:39'12" |
| 8 | 05'15" | 00:44'27" |
| 9 | 05'14" | 00:49'41" |
| 10 | 04'55" | 00:54'36" |
| 11 | 04'55" | 00:59'31" |
| 12 | 04'47" | 01:04'18" |
| 13 | 04'49" | 01:09'07" |
| 13.1 | 04'43" | 01:09'35" |
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