6.2 km | 02:53:30 | 27:51/km日期: 2020-08-19 11:36 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 07'55" / 32'12" / 40'40" / 32'42" / 22'49" / 22'20" / 34'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'11" (+16'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'40" (+25'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'25" (+17'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'48" (+07'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'19" (+06'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'01" (+18'40") | 226 / 6226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 32'12" | 00:40'07" |
| 3 | 40'40" | 01:20'47" |
| 4 | 32'42" | 01:53'29" |
| 5 | 22'49" | 02:16'18" |
| 6 | 22'20" | 02:38'38" |
| 6.2 | 34'01" | 02:46'20" |
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