3.7 km | 00:33:37 | 09:04/km日期: 2020-11-07 22:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'15" / 08'43" / 09'22" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+02'05") | 704 / 3704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'43" | 00:16'58" |
| 3 | 09'22" | 00:26'20" |
| 3.7 | 10'22" | 00:33'38" |
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