4.4 km | 00:30:09 | 06:54/km日期: 2020-11-07 20:55 - 平均心率: 34 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 06'28" / 06'52" / 07'26" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1002 / 1002 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 2003 | 169 / 90 |
| 3 | | 07'00" (+00'46") | 1002 / 3005 | 167 / 85 |
| 4 | | 07'32" (+01'18") | 1001 / 4006 | 161 / 81 |
| 5 | | 07'56" (+01'42") | 352 / 4359 | 159 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.55 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'28" | 00:12'40" |
| 3 | 06'52" | 00:19'32" |
| 4 | 07'26" | 00:26'58" |
| 4.4 | 08'51" | 00:30'09" |
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