3.1 km | 00:14:09 | 04:35/km日期: 2020-11-07 15:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'24" / 23'44" / 03'47" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'19" | 87 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.93 km 
ON running Cloudracer 累積 :
23187.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 23'44" | 00:29'08" |
| 3 | 03'47" | 00:32'55" |
| 3.1 | 03'14" | 00:33'12" |
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