Tim Hsu 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Hsu 嘉義
ID 170364

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44.5 km | 05:52:48 | 07:55/km | 第23馬

2020 合歡山馬拉松

官方成績
日期	2020-11-07
成績	05:52:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'41")

00:41'41" (+12'58")

01:27'51" (+26'39")

10 km

(01:27'51")

00:46'10" (+17'27")

15 km

(02:15'40")

00:47'49" (+19'06")

01:42'29" (+41'17")

20 km

(03:10'20")

00:54'40" (+25'57")

25 km

(03:54'30")

00:44'10" (+15'27")

01:12'53" (+11'41")

30 km

(04:23'13")

00:28'43"

35 km

(04:53'03")

00:29'50" (+01'07")

01:01'12"

40 km

(05:24'25")

00:31'22" (+02'39")

Finish

(05:52:48)

日期: 2020-11-07 06:31 - 總爬升: 1445 m - 卡路里: 2595 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

嘉義

Tim Hsu

·

嘉義

Tim Hsu

·

嘉義

Tim Hsu

·

賽後評分:
給 3 星

11月累積里程 : 151.20 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Anita Hsu, Tim Hsu 和其他 9 人說推

·

張同心恭喜完賽~

2020-11-08 16:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'51"	00:15'33"
3	07'33"	00:23'06"
4	09'28"	00:32'34"
5	09'07"	00:41'41"
6	10'41"	00:52'22"
7	06'42"	00:59'04"
8	10'45"	01:09'49"
9	08'43"	01:18'32"
10	09'19"	01:27'51"
11	14'59"	01:42'50"
12	08'27"	01:51'17"
13	07'42"	01:58'59"
14	10'29"	02:09'28"
15	06'12"	02:15'40"
16	08'25"	02:24'05"
17	14'23"	02:38'28"
18	09'55"	02:48'23"
19	11'41"	03:00'04"
20	10'16"	03:10'20"
21	12'22"	03:22'42"
22	05'24"	03:28'06"
23	10'19"	03:38'25"
24	10'51"	03:49'16"
25	05'14"	03:54'30"
26	06'00"	04:00'30"
27	04'56"	04:05'26"
28	06'27"	04:11'53"
29	05'26"	04:17'19"
30	05'54"	04:23'13"
31	05'51"	04:29'04"
32	05'41"	04:34'45"
33	05'49"	04:40'34"
34	05'41"	04:46'15"
35	06'48"	04:53'03"
36	05'29"	04:58'32"
37	05'40"	05:04'12"
38	08'07"	05:12'19"
39	05'26"	05:17'45"
40	06'40"	05:24'25"
41	08'45"	05:33'10"
42	06'48"	05:39'58"
43	05'35"	05:45'33"
44	05'34"	05:51'07"
44.3	05'40"	05:52'49"

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