10.2 km | 01:09:45 | 06:49/km日期: 2020-11-07 09:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11702 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'18" / 06'24" / 06'36" / 06'43" / 06'52" / 06'40" / 06'49" / 06'53" / 07'00" / 07'05" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 1001 / 2001 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'43" (+00'20") | 1001 / 3003 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'47" (+00'24") | 1001 / 4004 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 5005 | 168 / 85 |
| 6 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 6006 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 7007 | 167 / 86 |
| 8 | | 07'03" (+00'40") | 1001 / 8008 | 165 / 85 |
| 9 | | 07'08" (+00'45") | 1002 / 9010 | 164 / 84 |
| 10 | | 07'05" (+00'42") | 1002 / 10012 | 165 / 85 |
| 11 | | 06'30" (+00'07") | 199 / 10212 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.94 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'24" | 00:12'42" |
| 3 | 06'36" | 00:19'18" |
| 4 | 06'43" | 00:26'01" |
| 5 | 06'52" | 00:32'53" |
| 6 | 06'40" | 00:39'33" |
| 7 | 06'49" | 00:46'22" |
| 8 | 06'53" | 00:53'15" |
| 9 | 07'00" | 01:00'15" |
| 10 | 07'05" | 01:07'20" |
| 10.2 | 11'20" | 01:09'45" |
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