10.1 km | 00:56:25 | 05:34/km日期: 2020-11-07 05:40 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 9836 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'35" / 05'38" / 05'28" / 05'31" / 05'10" / 04'51" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'00") | 1002 / 1002 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 2003 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'50" (+00'57") | 1002 / 3006 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'57") | 1002 / 4008 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 5008 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 6008 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'32" (+00'39") | 1001 / 7010 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'37" (+00'44") | 1001 / 8011 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'10" (+00'17") | 1001 / 9013 | 174 / 111 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10013 | 173 / 117 |
| 11 | | 04'48" | 100 / 10114 | 173 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'44" | 00:17'19" |
| 4 | 05'46" | 00:23'05" |
| 5 | 05'35" | 00:28'40" |
| 6 | 05'38" | 00:34'18" |
| 7 | 05'28" | 00:39'46" |
| 8 | 05'31" | 00:45'17" |
| 9 | 05'10" | 00:50'27" |
| 10 | 04'51" | 00:55'18" |
| 10.1 | 09'44" | 00:56'25" |
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