7.4 km | 00:39:41 | 05:21/km日期: 2020-11-07 06:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'31" / 05'25" / 05'22" / 05'17" / 05'06" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 409 / 7409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 421.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'31" | 00:16'44" |
| 4 | 05'25" | 00:22'09" |
| 5 | 05'22" | 00:27'31" |
| 6 | 05'17" | 00:32'48" |
| 7 | 05'06" | 00:37'54" |
| 7.4 | 04'26" | 00:39'43" |
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