10.0 km | 01:00:34 | 06:03/km日期: 2020-11-06 21:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'00" / 07'15" / 06'20" / 05'35" / 05'34" / 05'38" / 05'43" / 05'33" / 05'32" / 05'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.54 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
2783.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'15" | 00:15'15" |
| 3 | 06'20" | 00:21'35" |
| 4 | 05'35" | 00:27'10" |
| 5 | 05'34" | 00:32'44" |
| 6 | 05'38" | 00:38'22" |
| 7 | 05'43" | 00:44'05" |
| 8 | 05'33" | 00:49'38" |
| 9 | 05'32" | 00:55'10" |
| 10 | 05'22" | 01:00'32" |
| 10.0 | 03'58" | 01:00'34" |
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