8.5 km | 01:01:45 | 07:14/km日期: 2020-11-06 21:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'49" / 07'23" / 07'25" / 07'22" / 07'16" / 07'09" / 07'16" / 07'14" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 522 / 8522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'23" | 00:15'12" |
| 3 | 07'25" | 00:22'37" |
| 4 | 07'22" | 00:29'59" |
| 5 | 07'16" | 00:37'15" |
| 6 | 07'09" | 00:44'24" |
| 7 | 07'16" | 00:51'40" |
| 8 | 07'14" | 00:58'54" |
| 8.5 | 08'34" | 01:03'23" |
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