周信榮 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

周信榮彰化
ID 466944

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5.0 km | 00:29:47 | 05:58/km

日期: 2020-11-06 16:34 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'26" / 05'49" / 05'53" / 05'48" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'22" (+00'35")

992 / 992

2

05'49"

(12'09")

05'49" (+00'02")

997 / 1990

3

05'54"

(18'03")

05'51" (+00'04")

1007 / 2997

4

05'47"

(23'50")

05'47"

998 / 3995

5

05'47"

(29'37")

05'50" (+00'03")

991 / 4987

11月累積里程 : 132.51 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 4 years ago

徐振益, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'49"	00:12'15"
3	05'53"	00:18'08"
4	05'48"	00:23'56"
5.0	05'45"	00:29'37"

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