10.0 km | 01:28:37 | 08:51/km日期: 2020-10-25 19:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'19" / 06'45" / 08'04" / 06'46" / 06'40" / 08'52" / 08'05" / 07'33" / 13'26" / 15'03" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'25" (+06'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'03" (+08'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'29" (+12'49") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'45" | 00:14'04" |
| 3 | 08'04" | 00:22'08" |
| 4 | 06'46" | 00:28'54" |
| 5 | 06'40" | 00:35'34" |
| 6 | 08'52" | 00:44'26" |
| 7 | 08'05" | 00:52'31" |
| 8 | 07'33" | 01:00'04" |
| 9 | 13'26" | 01:13'30" |
| 10 | 15'03" | 01:28'33" |
| 10.0 | 20'30" | 01:28'37" |
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