10.1 km | 00:56:46 | 05:37/km日期: 2020-11-05 22:33 - 總爬升: 302 m - 地點: 家 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 10106 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'58" / 05'42" / 05'40" / 05'40" / 05'43" / 05'21" / 05'55" / 05'23" / 05'29" / 05'24" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 1000 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1005 / 2006 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1008 / 3015 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1006 / 4021 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 5021 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1006 / 6028 | 179 / 103 |
| 7 | | 05'50" (+00'28") | 1003 / 7032 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'23" (+00'01") | 1004 / 8036 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 1003 / 9040 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'22" | 1008 / 10049 | 179 / 103 |
| 11 | | 04'10" | 91 / 10140 | 182 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.22 km 
Puma Speed 300 Ignite 累積 :
649.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'42" | 00:11'40" |
| 3 | 05'40" | 00:17'20" |
| 4 | 05'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'43" | 00:28'43" |
| 6 | 05'21" | 00:34'04" |
| 7 | 05'55" | 00:39'59" |
| 8 | 05'23" | 00:45'22" |
| 9 | 05'29" | 00:50'51" |
| 10 | 05'24" | 00:56'15" |
| 10.1 | 05'37" | 00:56'46" |
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