10.1 km | 00:43:39 | 04:19/km日期: 2020-11-05 21:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'15" / 04'20" / 04'24" / 04'27" / 04'22" / 04'28" / 04'35" / 04'24" / 04'10" / 03'59" / 02'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'47" | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'20" | 00:08'35" |
| 3 | 04'24" | 00:12'59" |
| 4 | 04'27" | 00:17'26" |
| 5 | 04'22" | 00:21'48" |
| 6 | 04'28" | 00:26'16" |
| 7 | 04'35" | 00:30'51" |
| 8 | 04'24" | 00:35'15" |
| 9 | 04'10" | 00:39'25" |
| 10 | 03'59" | 00:43'24" |
| 10.1 | 02'41" | 00:43'40" |
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