許金生 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

許金生台北市
ID 468625

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6.2 km | 00:51:48 | 08:19/km

日期: 2020-11-05 20:52 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'11" / 07'55" / 06'49" / 07'18" / 06'23" / 09'34" / 29'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'08" (+00'28")

993 / 993

2

08'39"

(15'45")

07'53" (+01'13")

1095 / 2089

3

07'06"

(22'51")

06'40"

1063 / 3153

4

07'43"

(30'34")

06'52" (+00'12")

1123 / 4276

5

07'23"

(37'57")

07'11" (+00'31")

1025 / 5301

展開計圈分析

11月累積里程 : 182.90 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'55"	00:15'06"
3	06'49"	00:21'55"
4	07'18"	00:29'13"
5	06'23"	00:35'36"
6	09'34"	00:45'10"
6.6	11'35"	00:51'36"

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