6.1 km | 00:44:36 | 07:18/km日期: 2020-11-05 19:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 7252 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'09" / 07'07" / 07'03" / 06'50" / 06'48" / 08'41" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'23") | 1001 / 1001 | 175 / 78 |
| 2 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 2001 | 172 / 80 |
| 3 | | 07'09" (+00'20") | 1002 / 3004 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4005 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'55" (+00'06") | 1001 / 5007 | 169 / 85 |
| 6 | | 08'25" (+01'36") | 1002 / 6009 | 124 / 95 |
| 7 | | 08'06" (+01'17") | 90 / 6099 | 141 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.05 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'07" | 00:14'16" |
| 3 | 07'03" | 00:21'19" |
| 4 | 06'50" | 00:28'09" |
| 5 | 06'48" | 00:34'57" |
| 6 | 08'41" | 00:43'38" |
| 6.1 | 09'38" | 00:44'36" |
展開計圈分析
留言 
