10.8 km | 01:16:55 | 07:09/km日期: 2014-11-27 19:50 - 平均心率: 75 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'12" / 06'34" / 06'52" / 07'09" / 07'04" / 07'25" / 07'37" / 06'52" / 07'29" / 07'04" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 999 / 999 |
| 2 | | 06'37" (+00'31") | 1016 / 2015 |
| 3 | | 06'52" (+00'46") | 1014 / 3030 |
| 4 | | 07'10" (+01'04") | 1000 / 4030 |
| 5 | | 07'01" (+00'55") | 1012 / 5042 |
| 6 | | 07'27" (+01'21") | 1003 / 6045 |
| 7 | | 07'34" (+01'28") | 1005 / 7051 |
| 8 | | 06'53" (+00'47") | 1009 / 8060 |
| 9 | | 07'29" (+01'23") | 1006 / 9066 |
| 10 | | 06'59" (+00'53") | 1016 / 10082 |
| 11 | | 08'04" (+01'58") | 757 / 10840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'34" | 00:12'46" |
| 3 | 06'52" | 00:19'38" |
| 4 | 07'09" | 00:26'47" |
| 5 | 07'04" | 00:33'51" |
| 6 | 07'25" | 00:41'16" |
| 7 | 07'37" | 00:48'53" |
| 8 | 06'52" | 00:55'45" |
| 9 | 07'29" | 01:03'14" |
| 10 | 07'04" | 01:10'18" |
| 10.8 | 08'49" | 01:16'55" |
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