3.6 km | 00:25:51 | 07:15/km日期: 2020-11-03 17:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 03'41" / 07'13" / 07'15" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'03") | 567 / 3567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 07'13" | 00:10'54" |
| 3 | 07'15" | 00:18'09" |
| 3.6 | 07'17" | 00:22'17" |
留言 
