4.1 km | 00:29:59 | 07:18/km日期: 2020-10-31 09:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 07'01" / 06'57" / 07'17" / 07'32" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+02'46") | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'57" | 00:13'58" |
| 3 | 07'17" | 00:21'15" |
| 4 | 07'32" | 00:28'47" |
| 4.1 | 09'44" | 00:29'48" |
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